少ない量で高栄養のスーパーフード。

でも、意外と食べにくかったり、毎日の日課というよりノルマに感じていたり・・・。

そんな時でも続けやすいスーパーフードを粉末にしたサプリメントがありました。

オーガニックオートミールを選ぶなら?

以前、海外のサイト経由でオートミールを購入しました。
ボブスレッドミルというオーガニックのオートミールなのですが、日本で購入するよりも単価が安かったので試してみる事にしました。

まあ、普通のオートミールというか、特に味などで嫌な部分は無かったものの、海外製という事でパッケージに問題がありました。
袋がゴワゴワしていて、圧着部分も弱く、一部に小さな穴があるような袋が有ったのです。その上、結構粉っぽい中身。

2個購入して片方だけだったのですが、その穴からオートミールの粉が出てくる感じだったので、この辺のおおらかさはさすがアメリカ製という感じですね。

で、日本でもオートミールを探してみたら、ほとんど変わらない単価で売っているものがありました。それがアリサンのものですが、ここの食材は、色々なオーガニックを扱っているので、結構活用しています。

その一つであるオートミールを試しに購入してみると、ボブスレッドと比べても袋がしっかりしているし、粉っぽいのも少ない。特に味の違いは感じなかったのですが、扱いしやすさを考えると、やっぱり、日本で販売されているものに限るかなというのが率直な感想ですね。

という事で、今、オートミールはここのものしか使用していません。
海外のサイトからは、オーガニックのひまわりの種などを購入する為に、再注文したのですが、そのときもオートミールは、今回はパスでした。

今、昼には、このオートミール中心の食事にして、夜は、玄米中心の食事にしていますが、白米中心の頃よりも、食べ終わった後も口の中がさっぱりしているし、血液中の糖度が一気に上昇して、急にだるくなる感じも少なくなった気がします。

どれが正解かはわかりませんが、日頃から食べるものは、こだわっていくべきかなと思えてなりません。